Hypnose
ist die älteste Therapieform mit der sich sehr intensive, sanfte und effektive Veränderungen bewirken lassen.Hypnose ist ein natürlicher Zustand indem sich jeder von uns mehrmals täglich befindet ohne es bewusst wahrzunehmen.
Hypnose bietet den Zugang zu unterschiedlichen Funktionen des menschlichen Nervensystems. Leider löst der Begriff Hypnose bei vielen Menschen ein eher negatives Gefühl aus. Sie verbinden Hypnose mit Showvorführungen, in welchen die Hypnotisierten zur Schau gestellt werden zur Belustigung der Zuschauer.
Diese Art von Hypnose hat absolut nichts mit der Hypnosetherapie zu tun.
Hypnose ist nicht als einheitliche Technik zu verstehen. Sie bietet Zugang zu den unterschiedlichsten Funktionen in Ihrem Körper und ist individuell durch verschiedene Techniken und Vorgehensweisen einsetzbar, mit dem Ziel, Sie in einen Trancezustand zu versetzen.
In der Hypnotischen Trance befinden Sie sich in einem höchstkonzentrierten Bewusstseinszustand und richten Ihre ganze Aufmerksamtkeit in Ihr Inneres. Diese Form der Trance besteht unterschwellig und beeinträchtigt das Wachbewusstsein nicht, sondern gibt den Zugang zum Unterbewusstsein frei. Im Trancezustand der Hypnose werden Ihre Gefühle intensiver, Ihre Vorstellungskraft und Erinnerungen vertiefen sich.
Sie kennen diesen Zustand der Trance, konnten ihn aber vielleicht nicht so genau zuordnen. Denken Sie an bestimmte Situationen wie z.B. vor dem Einschlafen, beim Fernsehen ... oder als Autofahrer. Sie sind ganz in sich versunken und nehmen Ihre Umwelt nur unbewusst war. Sicher waren Sie schon einmal in Ihrem Auto unterwegs und plötzlich am Ziel angekommen ohne sich an die genaue Fahrt zu erinnern oder Ihr Vordermann bremst ab und Sie reagieren sofort und bremsen ebenfalls. Die Umwelt, der Verkehr - alles im Hintergrund, doch Sie sind jederzeit bereit auf die Gegebenheiten zu reagieren.
Im Trancezustand finden Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten so den Weg, Probleme oder Verhaltensmuster abzulegen und zu lösen. das unterbewusstsein ist das was uns ausmacht und bestimmt.Sie können Glaubenssätze zum Positiven verändern, sowie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken. Unbewusst lenkt uns unsere Psyche im täglichen Leben. Denken, entscheiden, handeln.... Wenn wir ein störendes Verhaltensmuster ändern wollen, dann haben wir nur Erfolg, wenn sich neue Einstellungen im Unterbewusstsein manifestieren oder alte verändert werden.
Denken Sie einmal an Raucher. Auf jeder Packung ist ein Warnhinweis aufgebracht mit dem Hinweis, dass rauchen gesundheitsschädlich, ja sogar tödlich sein kann. Das Bewusstsein nimmt diese Hinweise wahr und möchte aufhören zu rauchen. Doch allein das logische Denken und der Wille helfen ihm nicht weiter. Im Unterbewusstsein sind alte Verhaltensmuster verankert, wie die Zigarette zum Kaffee oder die Stresszigarette. Diese Verhaltensmuster können durch den gezielten Einsatz einer Hypnosetherapie positiv verändert oder gelöst werden.
Während einer Hypnosesitzung können Sie klar und bewusst denken. Sie befinden sich in einem Zustand zwischen Schlaf und Wachbewusstsein. Erinnerung, Gedächtnis und Vorstellungskraft sind ausgeprägter als im Wachzustand. Sie sind aufmerksamer und können somit die vorgegebenen Suggestionen oder andere Hypnosetechniken Ihres Therapeuten besser umsetzen. wie fühlt sich hypnose an?Wenn Sie sich für eine Hypnose entscheiden setzt das voraus, dass Sie diese Veränderungen auch wollen und bereit sind, sich aktiv darauf einzulassen. Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis - Veränderungen im Unterbewusstsein finden nur statt, wenn Sie sie zulassen und mitarbeiten.
Wer Hypnose einmal für sich entdeckt hat und die klare Kraft der inneren Energien freigesetzt hat, kann sie in jeder Situation seines Lebens nutzen und abrufen. In vielen Ländern zählt die Hypnose im Sportmentalcoaching bereits zum Standard für aktive Sportler - vielseitig, flexibel und überaus erfolgreich.hypnose ist so alt wie die menschheit. Datierte schriftliche Berichte aus Ägypten 500 v.Chr. bestätigen, dass Hypnose bereits damals angewandt wurde.
Auch Paracelsius (Schweizer Arzt 1494-1541) glaubte an die positive Wirkung von Suggestion und war der Annahme, dass der beste Arzt der eigene innere Arzt ist.
